中华民族自古就有清明踏青的习俗。踏青古时叫探春、寻春等，即为春日郊游，也称"踏春"。一般指初春时到郊外散步游玩。

踏青时，注意预防花粉过敏；游玩时，拒绝危险举动，确保人身安全。疫情期间，建议非必要不离开居住地，非必要不乘坐公共交通工具。

清明假期正值春季传染病高发期，一定要坚持做好个人防护，预防新冠肺炎、麻疹、水痘、手足口病等传染病，保持身体健康。

节日期间请家长不带孩子前往人群拥挤、空气污浊的场所；引导孩子注意个人卫生，勤洗手，积极锻炼身体，提高身体免疫力。

请家长和孩子参加适当的户外锻炼，增强体质，养成良好生活作息习惯，早睡早起，以提高自身免疫力和抗病能力。建议孩子根据自己的体质情况每天进行定时定期的运动。

同时要注意用眼卫生，避免孩子长时间看电视和使用电子产品，坚持做好眼保健操和亮眼操，保护视力。

非必要不返魏。清明节是返乡人员流动高峰期，人群聚集将增大感染病毒风险，提倡外出人员非必要不返乡，倡导网络祭扫、居家追思、代为祭扫等绿色祭扫，降低疫情传播风险。根据疫情需要，近期所有来魏返魏人员均须持有48小时内核酸检测阴性证明，并做好验码、测温、佩戴口罩。

非必要不离魏。各位家长要坚持非必要不离魏。如须离魏一定要向所在社区（村）报备，不去中高风险地区。

当前，国内疫情呈现多点散发、局部聚集、多源输入、多链并行，防控形势依然严峻复杂，各位同学和家长一定加强防护意识，减少不必要出行，持做到“戴口罩、远距离、不聚集、勤洗手”。

家庭成员中如有密接、次密接、与病例活动时空轨迹重叠的人员、来自中高风险地区和到过或途经中高风险地区的人员和全域封闭管理地区人员，一定要根据防控要求进行管控，进行核酸检测。

讲究饮食卫生，严把“进口”关，不购买或食用“三无”食品、过期变质的食品，食用水果应清洗、削皮，饭前便后要洗手，防止病从口入，防范“野味”中毒。

确保孩子一日三餐按时吃，不暴饮暴食，注意饮食营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，少吃零食。

带孩子外出时，切记“珍爱生命，安全第一”，注意交通安全，遵守交通规则。时刻关注孩子，教育孩子外出时一定紧跟家长，以免走失。

提醒各位家长，天气会逐渐变暖，要加强对孩子的防溺水宣传，教育孩子做到“六不一会”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。应会立即向就近成年人呼救。

严禁孩子私自外出，有事外出必须经家长或监护人的同意。雷雨天时尽量少在户外活动，以确保安全。

严禁学生点火、玩火和随身携带火种，从火灾源头消除隐患。如发现火情应及时呼救，拨打“119”电话报警，严禁学生直接参与扑火。

居家期间注意用电安全、不堆杂物不留隐患、安全使用燃气、电动自行车规范停放、保障消防安全通道畅通。

每日监测个人和家人的身体健康状况，一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，立即佩戴口罩前往附近的发热门诊就诊，并如实告知学校、社区和防疫部门个人旅居史、活动史和接触史。

就医途中避免乘坐公共交通工具，不得去人群密集场所。

家长要多与孩子沟通交流，关注孩子的心理健康，积极化解各种心理障碍，杜绝因心理问题而诱发的安全事故。对因各自原因缺课、身体不适等导致的学习困难和焦虑情绪，请家长帮助消除和缓解，学校会持续提供支持和帮助。

面对假期，同学们要合理安排学习时间，既要达到减压放松的效果，又能充分的进行自主学习，可以对过去一段时间的学习效率、学习方法、学习态度等进行认真的反思；也可以细细地读上几篇自己喜欢的文章，放松紧张的神经，还能开阔阅读视野，提升和拓展阅读与写作能力。

清明时节细雨飘，青松郁郁草丰茂。清明假期来临，请提前安排好学习和生活，加强个人防护，祝大家度过一个愉快、祥和的假期。